Gruppenangebot: Von der Anspannung zur Entspannung

Seit diesem Jahr ist es mir auch möglich, Ihnen Gruppenangebote anzubieten. Das Besondere dabei ist, dass Sie über Ihre private und persönliche Situation nicht sprechen müssen!
Das Angebot findet ab 6 TN statt (Firmen, Vereine Freunde, Kollegen ein Kurs kann auch in Ihren vier Wänden stattfinden )und enthält eine Mischung aus

Stressprävention
(Was ist Stress? Die Definition und das Gute oder das Schlechte daran. Was können Sie dagegen tun?)

Burnoutprävention
(Burnout - was ist es? Wie kann ich dem vorbeugen?)

Entspannung
durch geleitete Entspannungsreisen zu einem imaginären Ort, an dem Sie wieder Kraft für Neues oder Altes schöpfen können.

Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson und

Atemübungen beinhalten.

Das Angebot findet in Kleingruppen mit max. 8 Teilnehmern statt, um eine kleine möglichst homogene Gruppe zu erhalten. Wenn Sie an einem Tag nicht kommen können, holen Sie diesen Tag einem späteren Zeitpunkt nach. 

Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich. Der Beitrag von 40 € für den Kurs ist bei dem ersten Termin zu entrichten.

Was benötigen Sie?

Lust auf Veränderung in Ihrem Leben!

Warme Strümpfe, eine Isomatte und eine Decke.

Damit aus einer kleinen Lebenskrise wieder Ihr Kreislauf des Lebens wird.

 


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